Tematske meditacije: Meditacija spuščanja skrbi, dvomov in strahov

Meditacija spuščanja skrbi dvomov in strahov vam bo pomagala pri spuščanju negativnih občutkov kot so izčrpanost, depresija, krivda, skrb in strah. Znali boste prepoznati svoje težave ter se sprejeti ter čustveno zdraviti.

Meditacije se boste naučili in jo boste lahko za še bolje rezultate ponavljali sami doma. S pomočjo te posebne meditacije boste povečali svojo zmožnost sproščanja ter osredotočanja vaših misli. Počutili se boste bolje glede sebe in svoje prihodnosti ter sprejemali boljše odločitve.

Naša druga meditacija pa bo po čiščenju uma čiščenje čaker. Sedem čaker je  sedem energijskih centrov energije, našemu telesu pomagajo pri povezovanju z vesoljno energijo .Vsaka od sedmih čaker napaja pomembne organe v našem fizičnem telesu in je povezana z njej ustreznimi organi,zato je zelo pomembno, da čakre redno čistimo z meditacijo in tako ohranjamo ravnovesje v telesu. S čiščenjem čaker dajemo telesu kot tudi duhu potrebno količino energijo in odstranjujemo blokade, ki povzročajo čustvene ali fizične izzive v nas.