"Ti si pa serijsko samozavesten, kajne?" mi je rekel Matjaž Javšnik, znan slovenski komik na avdiciji za igralca, ko sem bil star 21 let. Poleg njega je sedel Rado Mulej (igralec in komik) in se samo smejal, kajti poznal je mojo samozavest iz enega izmed skupnih preteklih snemanj. 

Kljub temu, da sebe nikoli nisem videl delati na televiziji, sem se iz nekega razloga prijavil na razpis s katerim so iskali nove igralce in manekene. 

"Super si, Mihael, za maneneka si previsok (meja je bila na 189 cm), za igralca si pa dober. Greš v naslednji krog izbora." so bile zadnje besede komisije na avdiciji.

Na izboru v drugem krogu se nikoli nisem pojavil, kajti vmes sem spoznal, da to ni zame. Sem pa na tisti avdiciji izvedel, da sem .. serijsko samozavesten:) Kar sem že vedel. Samo to je bilo prvič, da mi je to rekel nekdo drug. 

In sedaj je tukaj ta tečaj, v katerem sem združil ključne korake, katere moraš narediti, da si kot človek celostno samozavesten(-na). Tečaj obsega tri stopnje, kajti resnično sem strnil samo pomembne stvari v njem. Ne vem, kakšna je tvoja samozavest trenutno, vem pa, da če začneš razmišljati in delovati tako, kot se bomo učili na tečaju, da s samozavestjo ne boš nikoli imel(-a) težav.

Sam osebno niti približno nisem zaključil z delom na sebi in lastno rastjo, lahko pa popolnoma lahkotno rečem, da se v življenju upam lotiti vsega, kar me zanima, izraziti sebe povsod, kjer se gibam in zahtevati tist, kar želim. Če želiš tako živeti tudi ti, potem je ta tečaj zate:):)

Torej, resnično toplo ti svetujem samozavest. Zakaj? Ker brez nje ne moreš narediti ničesar. Kajti ni le prijetna lastnost, temveč ključni dejavnik za uspeh, srečo in notranje zadovoljstvo. Raziskave psihologov in nevroznanstvenikov so pokazale, da ljudje s stabilno samozavestjo ne le lažje dosegajo cilje, temveč so tudi bolj odporni na stres, vztrajajo pri izzivih in gradijo boljše odnose. Po drugi strani pa pomanjkanje samozavesti vpliva na vsak vidik življenja – od odlašanja pri pomembnih odločitvah, do nesigurnosti v odnosih, strahu pred izražanjem mnenja in celo fizičnih posledic, kot so kronični stres, napetost in anksioznost.

Čas je, da prebudiš svojo samozavest.

Nihče se ne rodi samozavesten. Samozavest je rezultat odločitev, ki jih sprejmeš vsak dan. Vsakič, ko se postaviš zase, vsakič, ko narediš nekaj kljub dvomu, vsakič, ko si priznaš svojo vrednost – gradiš temelje za življenje, kjer si glavni(-a) ustvarjalec(-ka) svoje realnosti.

Kako veš, da ti manjka samozavest?

• Se pogosto znajdeš v dvomih, preden nekaj začneš, in potrebuješ potrditev drugih?
• Se v družbi težko izraziš ali izogneš konfliktu, ker ne želiš, da bi te zavrnili?
• Imaš občutek, da nisi dovolj sposoben(-na), pameten(-na) ali močan(-na) v primerjavi z drugimi?
• Si postavljaš nižje cilje, ker se bojiš, da bi te neuspeh preveč prizadel(-a)?
• Se v svojem telesu ne počutiš prijetno in se pogosto primerjaš z drugimi?
• Hitro obupaš, kadar naletiš na izziv ali ko nekaj ne gre takoj po načrtih?

Če si v katerem od teh vprašanj prepoznal(-a) sebe, potem ti morda manjka eden ali več stebrov samozavesti. In dobra novica? Samozavest ni prirojena – je veščina, ki jo lahko zgradiš, okrepiš in zavestno razviješ.

Ta tečaj ni še en površinski motivacijski program, ki te napolni z navdušenjem za nekaj dni, nato pa izgine v pozabo. To je sistematično potovanje v srž tvoje notranje moči, kjer boš razvil(-a) šest ključnih stebrov samozavesti, ki skupaj tvorijo neomajno notranjo stabilnost::

• Akcijska samozavest – Kako zaupati v svoje sposobnosti in stopiti v akcijo brez strahu?
• Čustvena samozavest – Kako obvladati svoja čustva in postati gospodar(-ica) notranjega miru?
• Duhovna samozavest – Kako se povezati z zaupanjem v življenje in njegov smisel?
• Socialna samozavest – Kako postaviti meje, izražati svoje mnenje in stopiti v odnose brez dvomov?
• Telesna samozavest – Kako zaupati svojemu telesu, spoštovati njegovo moč in se v njem počutiti odlično?
• Inteligentna samozavest – Kako verjeti v svojo sposobnost razmišljanja, učenja in reševanja izzivov?

Samozavest ni enoznačna. Morda si samozavesten(-na) pri svojem delu, a dvomiš vase, ko gre za odnose. Morda zaupaš v svojo sposobnost reševanja problemov, a se ne počutiš dobro v svojem telesu. Ali pa se zavedaš, da znaš obvladati čustva, a se izogibaš izražanju svojih misli v javnosti.

Ta tečaj ti bo pomagal prepoznati, kje točno ti samozavesti primanjkuje, in ti ponudil jasne metode, kako jo okrepiti.

Kako poteka tečaj?

Ta program je oblikovan tako, da ne boš le pasivno poslušal(-a) teorije, ampak boš iz dneva v dan gradil(-a) svojo samozavest skozi konkretne vaje, notranje vpoglede in preizkušene tehnike.

• Tri stopnje, na vsaki obdelava dve skupini samozavesti
• Znanstvene razlage, ki ti bodo pomagale razumeti, kako samozavest deluje na nevrološki ravni.
• Praktične vaje, ki jih boš lahko takoj uporabil(-a) v vsakdanjem življenju. Vaje so posnete na tečaju.
• Vizualizacije in tehnike za programiranje podzavesti, ki ti bodo pomagale preoblikovati notranje omejitve.
• Orodja za krepitev mentalne odpornosti, ki ti bodo omogočila, da ostaneš samozavesten(-na) tudi v težkih situacijah.
• Meditacije za samozavest

Vsak korak bo v tebi gradil občutek trdnosti in zavedanja, da imaš v sebi moč, da vodiš svoje življenje.

Zakaj je ta tečaj poseben?

• 0mejena skupina: zaradi pomembnosti individualnega pristopa so mesta na tečaju omejena
• praktične vaje za delo doma: s skripto boš imel(-a) orodja, ki jih lahko uporabljaš še dolgo po koncu tečaja
• posnetki za vedno: posnetke tečaja boš imel(-a) na voljo, da se kadarkoli vrneš k njim
• prejmeš CERTIFIKAT za udeležbo na tečaju (ki ti lahko služi kot referenca pri tvojih svetovanjih, coachingih, terapijah ...)

Vprašanje ni, ali si samozavesten(-na) ali ne. Vprašanje je, ali si pripravljen(-a) zgraditi samozavest, ki bo postala tvoj temelj za vedno.