Tečaj umirjanja misli? Zakaj? Za mir. Za vse, ki iščejo mir. Ko je potrebno umakniti strahove in pomiriti dvome. Naj se končajo notranji boji  in pomirijo nevihte življenja. 

Ker je meditacija tako izjemna starodavna praksa in predvsem več kot učinkovita, se jo dandanes uporablja za več namenov. Tečaj umirjanja misli z znanjem o umu in dodatno vrednostjo zen meditacije in se priporoča vsem začetnikom v meditaciji, četudi ga bodo ljubili tudi tisti, ki so v meditaciji že izkušeni. Tečaj umirjanja misli je primeren za ljudi, ki:

• Imajo v življenju veliko stresa in stresnih okoliščin. 

Ljudje z veliko količino stresa so izjemno podvrženi nemirnim mislim, imajo težave s spanjem, posledično pa se tudi čustveno drugače odzivajo. Tako so lahko zelo občutljivi, postanejo hitro jezni in podobno. Ko je nivo stresnega hormona, kortizola, previsok, je to opozorilni znak, da se je potrebno ustaviti in nekaj spremeniti.

Kakšen občutek dobite, ko pogledate menihe meditirati? Miren kajne? Da, to je zen občutek. Bi se radi naučili, kaj pomeni taka zen energija? Potem je ta tečaj pravi za vas. 

Tečaj je praktično naravnan in nudi veliko prakse, kar pomeni, da v enem dnevu opravite najmanj dve daljši  meditaciji na tečaju. A to ni vse. Prejmete tudi ogromno razlage o tem zakaj vaše misli delujejo tako kot delujejo, kako jih obvladovati in kako razumeti delovanje vašega uma. 

1. Stopnja: Umirjene misli & čustvovanja 

• znanje o umu: od kod prihajajo misli
• zen trenutek: kako "odklopiti" viharje misli in jih preusmeriti na moč sedanjega trenutka
• preprogramiranje misli in razumevanje miselnih signalov- meditacija sončnega vzhoda za pripravo na dan
• meditacija sončnega zahoda za pripravo na spanje
• 10 korakov zen meditacije, ki povzroči resetiranje uma in kaotičnih okoliščin
• tehnike meditacije, ko ste v neki vrsti bolečine
• izpuščanje težkih misli in okoliščin
• dotiki rok, ki vam pomagajo preprogramirati negativno

2. Stopnja: Umirjen prostor in okolje 

• kako z namero postaviti energije v prostoru
• zen misli: kdaj ste padli pod vpliv razmišljanja drugih ljudi in kako se tega rešiti
• štirje tipi miselnih tokov, ki rušijo ali ustvarjajo in štiri vaje za krepitev pozitivnih miselnih signalov
• čutno branje resničnih energij ljudi in razkrivanje negativnih vplivov okolice
• uspešna kariera: meditacije za pripravo na delovni dan
• mirna komunikacija: meditacije za uspešno komunikacijo z drugimi ljudmi

3. Stopnja: Manifestacijski zen 

• osebne miselne blokade manifestacije in njihovo razreševanje
• vaje odstranjevanja manifestacijskih blokad
• odstranjevanje miselnih "zamer" do planeta in inkarnacije
• kaj sporočajo stvari, ki vas miselno motijo
• kaj ste vedeli pred prihodom na planet Zemlja kot duša
• vaje načrtnega iskanja obilja
• vaje iskanja smisla inkarnacije
• kozmična podpora pri manifestaciji in nalogah

4.Stopnja: Duhovni zen 

• rušenje naučenih zemeljskih primerjav
• kako dvigniti svojo vibracijo
• kako slišati svojo dušo 
• kako delati z egom
• vaje hvaležnosti
• gradnja duhovnega zaupanja
• dvig energije z barvami & energijo avre
• podelitev certifikatov (po opravljenih tehnikah prejmete certifikat iz tečaja zen meditacije)

"Ljudje so me spraševali le kako sem uspela premagati številne tegobe... tako presenečeni so bili, ko sem rekla ... meditirala sem." Cristy Žmahar