Moderno življenje ... obveznosti ... cilji ...stres ... potrebno je narediti ... zagotoviti ... utrujenost ... stres ... obveznosti ... cilji ... narediti ... zagotoviti ...

In potem se zgodi:

• tiščanje v prsih
• pekočina v želodcu
• nočna nespečnost
• živčne misli
• glavoboli
• eksploziven karakter
• panika
• dvomi in strahovi
• utrujenost ...

Se prepoznaš v teh besedah? Če se, potem obstaja velika možnost, da:

• te je v kremplje ujela tesnoba
• te življenje preveč izčrpava in ti jemlje energijo
• te napada aksioznost, ki aktivira strahove in nesigurnost

Vem, da se trudiš po najboljših močeh in, da si želiš zase vse najboljše. A včasih se življenje pač zasuče drugače. Zgodijo se nepričakovane stvari, okoliščine se obrnejo. In nič ni narobe s tem. Samo drugače moraš začeti delovati in razmišljati.

A mnogi ljudje ne naredijo tega. Mnogi se zaprejo vase, se izolirajo, ali pa si nadenejo lažen nasmešek. Sebe in druge poskušajo prepričati, da je vse v redu. Da imajo samo naporen dan. V sebi se pa lomijo...

Vendar pa je življenje zelo mogočno. Namreč, vse se lahko ponovno spremeni v nekaj trenutkih. Tokrat na boljše. Nasmeh na tvojem obrazu ni tako zelo daleč, kot se včasih zdi, ko si ujet(-a) v tesnobo. 

Tukaj je spletna delavnica, ki je namenjena tistim, ki:

• v sebi čutijo stisko
• imajo občutek, da so se izgubili
• so utrujeni od vsega
• bi se radi počutili boljše

Tukaj je spletna delavnica, ki bo tvojo tesnobo spremenila v lanski sneg. Delavnica prinaša:

• svež veter v jadra življenjske energije
• tehnike za ustvarjanje močnega uma in odpravljanja anksioznih misli
• tehnike umirjanja fizičnega telesa in nasvete, kako postaviti telo, da ne bo več nosilo tesnobe 
• tehnike upravljanja čustev tako, da te le-ta ne bodo več razjedala in bremenila
• čudovito vodeno meditacijo v tvoj notranji svet miru

Tako ti bodo ta znanja pomagala pri:

• umirjanju misli
• gradnji imunsko močnega telesa
• upravljanju stresa
• boljšem spanju
• večji osredotočenosti
• gradnji čustvenega miru

Na delavnici prejmeš:

• skripto za lažje razumevanje znanja
• studijsko Antiaksiozno meditacijo za delo doma
• darilni bon za programe samozavesti
• posnetek meditacije, ki ti bo na voljo še nekaj časa za kasnejši ogled

Ps: imaš prijateljico/prijatelja, ki je ujet(-a) v tesnobo? Povej ji/mu o te delavnici.

Ta delavnica je čudovita, kajti pokazala ti bo, da se tudi ti lahko dobro počutiš:)