Tesnoba in anksioznost - premagaj ju!
Moderno življenje ... obveznosti ... cilji ...stres ... potrebno je narediti ... zagotoviti ... utrujenost ... stres ... obveznosti ... cilji ... narediti ... zagotoviti ...
In potem se zgodi:
- tiščanje v prsih
- pekočina v želodcu
- nočna nespečnost
- živčne misli
- glavoboli
- eksploziven karakter
- panika
- dvomi in strahovi
- utrujenost ...
Se prepoznaš v teh besedah? Če se, potem obstaja velika možnost, da:
- te je v kremplje ujela tesnoba
- te življenje preveč izčrpava in ti jemlje energijo
- te napada aksioznost, ki aktivira strahove in nesigurnost
Vem, da se trudiš po najboljših močeh in, da si želiš zase vse najboljše. A včasih se življenje pač zasuče drugače. Zgodijo se nepričakovane stvari, okoliščine se obrnejo. In nič ni narobe s tem. Samo drugače moraš začeti delovati in razmišljati.
A mnogi ljudje ne naredijo tega. Mnogi se zaprejo vase, se izolirajo, ali pa si nadenejo lažen nasmešek. Sebe in druge poskušajo prepričati, da je vse v redu. Da imajo samo naporen dan. V sebi se pa lomijo...
Vendar pa je življenje zelo mogočno. Namreč, vse se lahko ponovno spremeni v nekaj trenutkih. Tokrat na boljše. Nasmeh na tvojem obrazu ni tako zelo daleč, kot se včasih zdi, ko si ujet(-a) v tesnobo.
Tukaj je spletna delavnica, ki je namenjena tistim, ki:
- v sebi čutijo stisko
- imajo občutek, da so se izgubili
- so utrujeni od vsega
- bi se radi počutili boljše
Tukaj je spletna delavnica, ki bo tvojo tesnobo spremenila v lanski sneg. Delavnica prinaša:
- svež veter v jadra življenjske energije
- tehnike za ustvarjanje močnega uma in odpravljanja anksioznih misli
- tehnike umirjanja fizičnega telesa in nasvete, kako postaviti telo, da ne bo več nosilo tesnobe
- tehnike upravljanja čustev tako, da te le-ta ne bodo več razjedala in bremenila
- čudovito vodeno meditacijo v tvoj notranji svet miru
Tako ti bodo ta znanja pomagala pri:
- umirjanju misli
- gradnji imunsko močnega telesa
- upravljanju stresa
- boljšem spanju
- večji osredotočenosti
- gradnji čustvenega miru
Na delavnici prejmeš:
- skripto za lažje razumevanje znanja
- studijsko Antiaksiozno meditacijo za delo doma
- darilni bon za programe samozavesti
- posnetek meditacije, ki ti bo na voljo še nekaj časa za kasnejši ogled
Ps: imaš prijateljico/prijatelja, ki je ujet(-a) v tesnobo? Povej ji/mu o te delavnici.
Ta delavnica je čudovita, kajti pokazala ti bo, da se tudi ti lahko dobro počutiš:)
DOGODEK VODI
Mihael Žmahar
DATUM DOGODKA
od 10:00 do 14:00
DOGODEK JE PRETEKEL!
LOKACIJA
NA SPLETU
PRISPEVEK
88 eur